Aktuelle Acht-Wochen-Kurse

Kursinhalte: Alle Acht-Wochen-Kurse entsprechen dem Original-MBSR-Format von Jon Kabat-Zinn und sind von Krankenzusatzversicherungen anerkannt.

Anzahl Termine: Die Kurse dauern acht Wochen und beinhalten wöchentlich je einen Termin à 2.5 Stunden sowie einen Ganztag (Samstag oder Sonntag).

Kurszeiten: Die Kurse finden am Dienstagabend von 19.00 bis 21.30 Uhr statt. Der Ganztag startet am Samstag resp. Sonntag um 10.00 Uhr und endet um 17.00 Uhr.

Durchführungsorte: Die wöchentlichen Termine finden im Bewegungsraum an der Schifflände 22 am Limmatquai beim Hechtplatz statt. Der Ganztag wird in der Stadtoase am Zürichberg durchgeführt.

Preis: CHF 850.- inkl. Arbeitsheft, Audio-Anleitungen, persönlichem Vor- und Nachgespräch

 

Acht-Wochen-Kurse 2024

 

Daten

Status

Frühjahrskurs (Dienstagabend)

6. Februar 2024 – 2. April 2024

 6./13./27. Februar, 5./12./19./26. März, 2. April 2024 & Ganztag am Sonntag, 24. März 2024 Ausgebucht

Sommerkurs (Dienstagabend)

14. Mai 2024 – 2. Juli 2024

 14./21./28. Mai, 4./11./18./25. Juni, 2. Juli 2024 & Ganztag am Samstag, 22. Juni 2024 Ausgebucht

Spätherbstkurs (Dienstagabend)

22. Oktober 2024 – 10. Dezember 2024

 22./29. Oktober, 5./12./19./26. November, 3./10. Dezember 2024 & Ganztag am Samstag, 30. November 2024

Buchbar

Noch einige freie Plätze

Für Schüler*innen, Studierende, Pensionierte und IV-Bezüger*innen: 10%-Ermässigung auf alle Kurse. Bitte senden Sie zusätzlich zur Anmeldung einen Nachweis auf info@achtsam-beraten.ch. Vielen Dank!

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